Суп з курячими субпродуктами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для початку очистити від зайвого жиру та плівок субпродукти, далі нарізати соломкою шлунки, серця так само соломкою, розрізати на чотири частини, потім нарізати печінку.
-
Крок 2
У каструлю з водою спочатку відправити варити пупки та серця. Коли вода закипить, забрати шум. Ну а поки вариться бульйон, зайнятися овочами.
-
Крок 4
У сковороду налити трохи олії і відправити обсмажувати цибулю, моркву та часник. Як тільки овочі стануть м'якшими, додати солодкий перець і ще смажити пару хвилин.
-
Крок 5
Зайнятися бульйоном, посолити, поперчити до смаку і додати одну чайну ложку куркуми, запашний і чорний перець, а також лавровий лист.
-
Крок 6
Через від закипання додати засмажку та одну четверту склянку добре промитої пшеничної крупи.
-
Крок 7
Саме час зайнятися картоплею. Нарізувати її невеликими кубиками. Відправити в суп, довести до кипіння, а через додати курячу печінку. Варити до готовності, .
Поживна цінність
- Калорії
- 105 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 10 г