Перейти до вмісту

Суп з куркою та гречаною локшиною в азіатському стилі

Суп з куркою та гречаною локшиною в азіатському стилі
Легкий, ароматний суп у східному дусі, де прозорий овочевий бульйон з нотками чилі стає основою для горіхової гречаної локшини. Соковита курка, обсмажена із соєвим соусом і кунжутом, хрумкий огірок, ніжні половинки яйця та свіжа зелень складаються в красиву, збалансовану композицію. Ситна, але світла страва, яка гріє та підкорює насиченим смаком.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Бульйон наливайте в миски лише на столі, щоб локшина не розбухла. Гречану локшину після варіння сполосніть холодною водою, а гостроту регулюйте, додаючи чилі невеликими порціями.
  1. Крок 1

    Робимо простий овочевий бульйон. Варимо моркву, цибулю та перець чилі, попередньо відчистивши їх і розрізавши навпіл. Час варіння . Додаємо приправи, що не фарбують, сіль і перець. Проціджуємо бульйон. Для освітлення можна розколоти сире яйце і проварити , процідити.

  2. Крок 2

    Овочі з бульйону не викидаємо. Моркву ріжемо соломкою, цибулю ще навпіл.

  3. Крок 3

    Відварюємо гречану локшину в трохи підсоленій воді.

  4. Крок 4

    Відварюємо яйця круто, чистимо і розрізаємо навпіл.

  5. Крок 5

    Огірок ріжемо тонким слайсом, овочечисткою.

  6. Крок 6

    Філе курки ріжемо на довгі смуги, завширшки 2см. А далі вздовж по 1см.

  7. Крок 7

    Курку обсмажуємо на олії на великому вогні. Додаємо соєвий соус, щоб курка змінила колір і трохи кунжуту. Злегка солимо і перчимо.

  8. Крок 8

    Шинкуємо зелень, відварений перець чилі, часник. Чи не змішуємо.

  9. Крок 9

    Підігріваємо бульйон.

  10. Крок 10

    На дно мисок зливаємо сік після смаження курки, розподіляємо на рівні порції. Викрадаємо локшину, яйце, цибулю, огірок, моркву – з боків. Зверху посипаємо перцем чилі, кунжутом, часником. Викладаємо скраю курку.

  11. Крок 11

    Коли всі сідають за стіл, розливаємо по тарілках заздалегідь проціджений теплий бульйон.

  12. Крок 12

    Смачного!

Поживна цінність

Калорії
260 ккал
Протеїни
27 г
Жири
5 г
Вуглеводи
27 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп з куркою та гречаною локшиною в азіатському стилі

Як вийшло?

Відгуки