Перейти до вмісту

Суп з карамелізованою цибулею та сочевицею

Суп з карамелізованою цибулею та сочевицею
Суп з карамелізованою цибулею та сочевицею – це затишна і ароматна страва з ніжною текстурою та гармонійним поєднанням солодкої цибулі й насиченої сочевиці. Особливої витонченості додають свіжі трави та легка кислинка йогурту, які чудово балансують смак і додають легкості. Такий суп наповнює кухню теплом і домашнім затишком.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Для максимально насиченого смаку не поспішайте з карамелізацією цибулі: готуйте її повільно до золотистого кольору. Замість курячого бульйону чудово підійде овочевий для вегетаріанської версії. Йогурт додайте безпосередньо перед подачею.
  1. Крок 1

    У каструлі середніх розмірів розігрійте олію на середньому вогні.

  2. Крок 2

    Додайте цибулю і готуйте, періодично помішуючи, поки цибуля не розм'якшиться, а її краї не підрум'яняться, близько .

  3. Крок 3

    Додайте сочевицю та бульйон, приправте сіллю та перцем.

  4. Крок 4

    Доведіть до кипіння; зменшіть до середнього кипіння і варіть близько , поступово розминаючи деякі боби сочевиці до борту каструлі ложкою, щоб згустити суп.

  5. Крок 5

    Подавайте, прикрасивши зверху ложкою йогурту та травами.

Поживна цінність

Калорії
353 ккал
Протеїни
24 г
Жири
7 г
Вуглеводи
55 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп з карамелізованою цибулею та сочевицею

Як вийшло?

Відгуки