Суп-пюре з цвітної капусти з куркумою та фундуком
Як приготувати
-
Крок 1
Розібрати цвітну капусту на суцвіття.
-
Крок 2
Обсмажити цибулю на оливковій олії до м'якості.
-
Крок 3
Додати капусту, залити її вгору бульйоном і довести до кипіння. Накрити та готувати до м'якості.
-
Крок 4
Всипати мелений фундук та готувати ; приправити за смаком. Подрібнити у блендері.
Поживна цінність
- Калорії
- 303 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 21 г