Суп-пюре з цвітної капусти з гірчичними грінками
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
У каструлі на середньому вогні нагріваємо оливкову (50 г) та вершкове (25 г) олію. Може, не всі ще знають, але оливкова дуже добре витримує температури, тому воно рятує вершкове від підгоряння. А в результаті у нас буде смачна та ароматна засмажка.
-
Крок 3
Висипаємо нашу нарізку їх цибулі, картоплі та часнику.
-
Крок 4
Смажимо цю суміш доти, поки цибуля не стане прозорою. У цей час наріжемо кілограм цвітної капусти. Можна взяти як заморожену (додатково розморожувати її немає сенсу), так і свіжу. Від другої аромат і смак буде цікавіше.
-
Крок 5
У невелику форму налийте оливкову (30 г) і розтоплене вершкове (30 г) масло.
-
Крок 6
Туди ж гарна гірчиця (2 ст.л.), тертий пармезан (20 г, в оригінальному рецепті автор брав грюєр, але з ним зараз проблеми) та порубаний дрібним кубиком «учорашній» багет (100 г).
-
Крок 7
Добре перемішуємо. В ідеалі потрібно взяти таку форму, щоб хліб у ній рівномірно ліг на один шар. Можна просто на деку це робити.
-
Крок 8
Ставимо в духовку на 180 градусів, іноді помішуючи, доводимо до золотистої скоринки. Це хвилин п'ять.
-
Крок 9
У цей час цибуля вже приготувалась і ми додаємо нашу цвітну капусту.
-
Крок 10
Вливаємо овочевий бульйон (1,5 л)
-
Крок 11
Варимо доти, поки картопля чи капуста стануть м'якими. Знімаємо із плити. Додаємо молоко (200 г) та тертий сир (100 г). Пюруємо блендером у однорідну масу. Додаємо вершкове масло, що залишилося (25 г). Молоко можна не виливати все, а регулювати їм густоту супу.
-
Крок 12
Розливаємо і подаємо з хрусткими грінками. І крапелькою оливкової олії.
Поживна цінність
- Калорії
- 482 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 33 г