Перейти до вмісту

Овочевий суп із порею та картоплею

Овочевий суп із порею та картоплею
Овочевий суп із порею й картоплею м’яко об’єднує свіжість зелені, ніжність капусти та аромат запашної м’яти. Кожна ложка огортає легкістю, а мигдалево-пармезанова суміш робить смак глибшим і багатограннішим. Подача з підрум’яненим сільським хлібом підкреслює простоту та щедрість страви, створюючи справжній затишок у тарілці.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Для ніжнішої текстури картоплю та порей тушкуйте окремо під кришкою. Якщо немає білого винного оцту, спробуйте трохи лимонного соку — він добре освіжить смак. Тости найкраще підсмажити на сухій сковорідці.
  1. Крок 1

    Промийте 400 грамів порею, наріжте кружальцями й викладіть у велику сковорідку, додавши 1 столову ложку оливкової олії.

  2. Крок 2

    Тушкуйте на середньому вогні протягом , регулярно помішуючи. Тим часом помийте й дрібно наріжте 400 грамів картоплі, залишивши корисну для травлення шкірку. Потім додайте картоплю до сковорідки.

  3. Крок 3

    Влийте 1,5 літра овочевого або курячого бульйону й варіть ще . Переберіть 320 грамів капусти, видаливши всі жорсткі частини. Додайте капусту до сковорідки за до кінця приготування, злегка притиснувши її й накривши кришкою.

  4. Крок 4

    Тим часом наріжте листя половини пучка свіжої м’яти та верхню частину половини пучка свіжої петрушки (разом із листочками). Дрібно натріть 40 грамів пармезану, додайте 25 грамів цілого мигдалю, по 1 столовій ложці білого винного оцту й оливкової олії першого віджиму. Усе дрібно порубайте й перемішайте. Підсмажте 4 скибки хліба з борошна грубого помелу, зверху викладіть підготовлену трав’яну суміш.

  5. Крок 5

    Порціями обережно перелийте вміст сковорідки в блендер. Щільно закрийте кришку, накрийте кухонним рушником і збивайте до однорідної маси.

  6. Крок 6

    Приправте суп за смаком. Розлийте по тарілках і подавайте з тостами.

Поживна цінність

Калорії
340 ккал
Протеїни
13 г
Жири
12 г
Вуглеводи
48 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочевий суп із порею та картоплею

Як вийшло?

Відгуки