Відварити сочевицю.
Поки вона вариться, нарізати овочі, натерти на тертці моркву.
Обсмажити на оливковій олії цибулю (дрібно нарізати), за кілька хвилин додати моркву і перець, згасити кілька хвилин. Додати|добавляти| помідори.
Сочевицю та овочі перемолоти в блендері до однорідної маси. Посолити.