Супи

Суп-Крем Зі Шпинату Та Щавлю З Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

пучків
зубчика
за смаком
штук
пучків
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    362
  • Протеїни
    6
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

Бульйон овочевий можна замінити питною водою.

1 Крок

Налити масло в каструлю, згасити рубану цибулю, поки вона не стане прозорою і м'якою.

2 Крок

Вимити та видалити стебла у листя шпинату. Додати дрібно порване листя і бульйон (воду) до цибулі. Варити 3-5 хвилин|мінути|, періодично помішуючи.

3 Крок

Додати вимиті та відокремлені від стебел листя щавлю. Варити ще 3-5 хвилин.

4 Крок

Зняти з вогню, додати авокадо та видавлений часник, подрібнити блендером до однорідного стану.

5 Крок

Подавати з рубаною зеленню петрушки або руколою

Вам також може сподобатися