Перейти до вмісту

Суп «Конті»

Суп «Конті»
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Франція вважається батьківщиною класичних супів з прозорим бульйоном, проте найпоширеніші тут саме супи-пюре — дуже поживні і легко засвоюються організмом людини. Дієтологи стверджують, що суп-пюре - це ідеальна страва, яка є і смачною, і корисною одночасно. Вживання супу-пюре (без другої страви) – шлях до стрункої фігури.
  1. Крок 1

    Сочевицю вимити, перебрати, засипати в каструлю з холодною водою, посолити до смаку, варити до готовності . Готову сочевицю відкинути на друшляк, потім протерти через сито. Відвар зберегти.

  2. Крок 2

    Сочевичне пюре викласти у каструлю, поставити на середній вогонь. Розбавити гарячим молоком до густоти сметани, якщо недостатньо молока - долити сочевище. Додати сіль, перець, половину олії. Зняти з вогню та обережно втрутити в суп яєчний жовток.

  3. Крок 3

    Білий хліб обережно нарізати кубиками. Підсмажити на вершковому маслі до золотистої скоринки. Суп подавати гарячим, посипавши сухариками підсмаженими.

Поживна цінність

Калорії
434 ккал
Протеїни
16 г
Жири
27 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп «Конті»

Як вийшло?

Відгуки