Супи

Суп Із Зеленої Сочевиці Зі Шпинатом Вегетаріанський

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
столових ложок
штук
чайні ложки
чайних ложок
пучків
л
чайних ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    87
  • Протеїни
    4
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

2,5-3 л води поставити вогонь.

2 Крок

Моркву та цибулю почистити та порізати кубиками. Обсмажити на олії з додаванням томатної пасти.

3 Крок

У воду, що закипіла, додати промиту сочевицю, моркву з цибулею, сіль, перець, паприку, прованські трави, куркуму, цукор. Варити 30 хв. До готовності сочевиці. Після закінчення 30 хвилин, додати лимонний сік, перемішати. Можна, спробувавши, відрегулювати смак за допомогою цукру та лимонного соку.

4 Крок

Подавати суп зі шпинатом чи петрушкою.

Вам також може сподобатися