Перейти до вмісту

Суп із зеленого горошку та базиліка, на кокосовому молоці

Суп із зеленого горошку та базиліка, на кокосовому молоці
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5
Ніжний суп із зеленого горошку на основі курячого бульйону та кокосового молока захоплює м’якістю вершкового смаку й свіжістю базиліка. Соковитий лимон додає витончену кислинку, а зелена цибуля наповнює страву весняною легкістю. Шовковиста текстура гармонійно поєднується з ароматами молодих трав та оксамиту оливкової олії.

Як приготувати

Порада

Для ще більш насиченого аромату використовуйте щойно зірване листя базиліка. Суп бажано пробити блендером до шовковистої консистенції, а частину горошку залиште цілою — це додасть структурності й яскравого вигляду страві.
  1. Крок 1

    Закип'ятити чайник, приготувати сковороду та каструлю для супу.

  2. Крок 2

    Дрібно нарізати зелену цибулю. Розігріти кокосову олію в сковороді і тушкувати цибулю на сильному вогні до розм'якшення. Зняти з вогню.

  3. Крок 3

    З'єднати в каструлі кокосове молоко, воду або курячий бульйон і заморожений горошок, закрити кришкою, довести до кипіння і варити не більше .

  4. Крок 4

    Зняти суп з вогню, додати|добавляти| цибулю, більшу частину базиліка зі стеблами, залишити кілька листя для прикраси, лимонний сік і пробити в блендері до бажаного ступеня однорідності. Якщо потрібно, заправити сіллю та перцем і додати лимонний сік.

  5. Крок 5

    Подавати, збризнувши суп оливковою олією та прикрасивши листям базиліка.

Поживна цінність

Калорії
567 ккал
Протеїни
22 г
Жири
39 г
Вуглеводи
46 г

Відгуки