Перейти до вмісту

Суп з гарбуза та яблук

Суп з гарбуза та яблук
Суп із гарбуза та яблук розкриває делікатне поєднання солодкості стиглого гарбуза та приємної кислинки яблук у легкому овочевому бульйоні. М’яка текстура овочів, ароматна зелень та яловичина створюють насичений, затишний смак. Кумедні ноти імбиру й мускатного горіха надають страві особливої вишуканості та тепла.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
18
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Використовуйте лише стиглий гарбуз – його м’якоть ніжніша й солодша. Яловичину нарізайте дуже тонко; додавати її потрібно безпосередньо перед подачею, щоб м’ясо лишилося соковитим і зберегло димний аромат.
  1. Крок 1

    Готуємо овочевий бульйон: беремо 0,6 цибулини, 0,4 моркви, 0,4 стебла селери, 0,2 листа лаврушки, 0,2 пучка петрушки, 4 г імбиру, 0,2 стебла порею, 20 г білого вина, затоки г води та варимо, поки вода не випарується на третину. Нам потрібно 2 склянки бульйону у підсумку. Процідити. Солити бульйон не потрібно, краще потім солити страву на власний смак.

  2. Крок 2

    Обсмажити на олії дрібно нарізану цибулю .

  3. Крок 3

    Почисть і порубай кубиками яблука та гарбуз. Додай у каструлю.

  4. Крок 4

    Ще через пару хвилин влий бульйон і сік, зменши вогонь до мінімального.

  5. Крок 5

    Посолити, поперчити, всип мускатний горіх.

  6. Крок 6

    Готуй під кришкою .

  7. Крок 7

    Перед подачею додай у суп скибочки яловичини.

Поживна цінність

Калорії
370 ккал
Протеїни
17 г
Жири
19 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп з гарбуза та яблук

Як вийшло?

Відгуки