Суп із тріски з овочами по-норвезьки
Як приготувати
-
Крок 1
Промити рибу та нарізати шматками. Залити рибу холодною водою та довести до кипіння. Зняти піну та варити .
-
Крок 2
Очистити цибулю, моркву та додати в бульйон. Посолити та варити . Дістати цибулю та моркву, подрібнити у блендері та опустити назад у бульйон.
-
Крок 3
Обсмажити борошно на вершковому маслі. Додати подрібнений часник.
-
Крок 4
Додати часниково-вершковий соус у бульйон. Довести суп до кипіння.
-
Крок 5
Влийте в суп вино.
-
Крок 6
З помідорів зняти шкірку, нарізати кубиками і додати суп. Посолити, поперчити та варити .
-
Крок 7
Влити в рибний суп вершки та зняти з вогню. Посипати рубаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 361 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 20 г