Суп з томатів та тофу
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Доведіть овочевий бульйон до кипіння. Додайте тофу і дайте залишити на повільному вогні протягом .
-
Крок 2
Нагрійте сковороду середньому вогні. Додати шалот і обсмажувати . Додати 8 четвертинок помідора, цукор, червоний сухий перець (за смаком).
-
Крок 3
Обсмажуйте ще . Перекладіть суміш зі сковороди в овочевий бульйон, додайте 8 четвертинок помідора, що залишилися, гриби і томатний соус.
-
Крок 4
Доведіть до кипіння, додайте пасту тамариндову.
-
Крок 5
Подавайте з пір'ям часнику та кінзою.
Поживна цінність
- Калорії
- 161 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 15 г