Перейти до вмісту

Суп з томатів та тофу

Суп з томатів та тофу
Легкий і водночас насичений суп, у якому шовковистий тофу зустрічається з соковитими помідорами та ніжними грибами. Кислинка тамаринда підкреслює солодкість томатів, а дрібка сушеного перцю додає теплого, пряного післясмаку. Золотистий шалот надає аромату, а свіжа кінза й часник — яскравої зеленої ноти. Страва готується за десять хвилин і гріє, не обтяжуючи.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Обсмажуйте шалот і помідори лише до м'якості, щоб вони зберегли свіжий смак. Тофу краще нарізати кубиками однакового розміру, а пасту тамаринда додавати поступово, куштуючи, щоб не перебити кислинкою інші смаки.
  1. Крок 1

    Доведіть овочевий бульйон до кипіння. Додайте тофу і дайте залишити на повільному вогні протягом .

  2. Крок 2

    Нагрійте сковороду середньому вогні. Додати шалот і обсмажувати . Додати 8 четвертинок помідора, цукор, червоний сухий перець (за смаком).

  3. Крок 3

    Обсмажуйте ще . Перекладіть суміш зі сковороди в овочевий бульйон, додайте 8 четвертинок помідора, що залишилися, гриби і томатний соус.

  4. Крок 4

    Доведіть до кипіння, додайте пасту тамариндову.

  5. Крок 5

    Подавайте з пір'ям часнику та кінзою.

Поживна цінність

Калорії
161 ккал
Протеїни
8 г
Жири
8 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп з томатів та тофу

Як вийшло?

Відгуки