Суп із вівсянки з чорносливом
Як приготувати
-
Крок 1
Вівсянку промити в холодній воді, залити 2 л окропу, покласти олію і варити до готовності.
-
Крок 2
Потім крупу протерти крізь сито і покласти до неї ще ложку олії.
-
Крок 3
Очищений від кісточок чорнослив залити водою, покласти в нього цукор і варити.
-
Крок 4
Коли чорнослив розвариться, змішати його з вівсянкою. Суп прокип'ятити та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 321 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 53 г