Перейти до вмісту

Суп із молодих кабачків із кинзою

Суп із молодих кабачків із кинзою
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
2

Як приготувати

Порада

Для приготування супу важливо вибрати молоді, зелені кабачки. Шкірку перед приготуванням не зчищати (під зеленими кабачками автор не має на увазі цукіні). Це надпростий суп. Приготувати його зможе кожен, і займе лічені хвилини. Але знадобиться блендер (занурювальний).
  1. Крок 1

    Кабачки помити, нарізати на середній величині фрагменти, покласти в невелику каструлю (з відносно високими бортиками, не алюмінієву і, по можливості, без сколів, якщо вона емальована), залити водою. Варити на середньому вогні до моменту закипання, потім зменшити вогонь і поварити ще пару хвилин. За допомогою вилки переконайтеся, що кабачки стали м'якими.

  2. Крок 2

    Додати сіль, зняти з вогню та занурювальним блендером подрібнити кабачки. Додати|добавляти| червоний перець, можна трохи мускатного горіха. Перед подачею додати нарізану кінзу. Можна прикрасити гарбузовим насінням, трохи прожареним на сковороді.

Поживна цінність

Калорії
49 ккал
Протеїни
1 г
Жири
1 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп із молодих кабачків із кинзою

Як вийшло?

Відгуки