Супи

Суп З Мангольду, Білої Квасолі Та Картоплі.

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    271
  • Протеїни
    11
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

1 Крок

Роздавіть вилкою 3/4 склянки квасолі до стану пасти, відкладіть.

2 Крок

Нагрійте олію у великій каструлі на середньому вогні. Додайте болгарський перець, цибулю, сіль та перець за смаком. Гасіть 5 хвилин до розм'якшення.

3 Крок

Додати картопля і готувати ще 10 хвилин до розм'якшення. Додати часник і готувати ще 2 хвилини.

4 Крок

Влийте бульйон, 1 склянку води, додайте|добавляйте| роздавлену і цілу квасолю, мускатний горіх, доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до середнього, дайте покипіти 12-15 хвилин.

5 Крок

Додайте мангольд, сіль та перець за смаком. Дайте залишити 5 хвилин до розм'якшення мангольда.

Вам також може сподобатися