Супи

Суп Із Чорних Бобів/Квасолі

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    240 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
зубчика
штук
чайних ложок
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    136
  • Протеїни
    5
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Залити боби водою (води вдвічі більше, ніж бобів) і залишити на ніч.

2 Крок

Злити воду, залити новою водою (в 2 рази більше за воду) і поставити на середній вогонь варити в каструлі. Варити приблизно 2-4 години залежно від бобів. Боби постійно повинні бути покриті водою, якщо води недостатньо, долити закип'ячену.

3 Крок

Як тільки боби стали м'якими, додати дрібно нарізану цибулю, часник, посолити за смаком, додати масло і хмелі-сунелі. І продовжувати варити 30 хвилин.

4 Крок

Зварені боби вимкнути, роздавити шейкером або дерев'яним маточкою в кашу і додати нарізану кінзу.

Вам також може сподобатися