Супи

Кубинський Суп

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
чайних ложок
за смаком
за смаком
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    220
  • Протеїни
    14
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Смачного!

1 Крок

300 г чорної квасолі прето замочити на ніч або на добу в холодній воді, потім злити воду і промити квасолю.

2 Крок

У 2 літри окропу засипати квасолю і варити на повільному вогні під кришкою 40 хвилин.

3 Крок

Нарізати цибулю кубиками, селера та болгарський перець смужками, обсмажити все до м'якості на рослинній або оливковій олії 10 хвилин.

4 Крок

Додати дрібно нарізаний часник, спеції, сіль та чайну ложку цукру та смажити ще хвилинку.

5 Крок

Додати овочеву суміш, що вийшла, до квасолі і варити ще хвилин 20, до м'якості квасолі. Посолити і поперчити до смаку.

6 Крок

Зварити яйця, порубати зелень.

7 Крок

Пюрувати суп у блендері.

8 Крок

Викласти суп у тарілку, посипати тертим пармезаном чи іншим твердим сиром, порубаною зеленню, додати розрізане навпіл чи потерте варене яйце. Прикрасити сметаною.

Вам також може сподобатися