Супи

Суп Із Сочевиці З М'яТою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчика
чайних ложок
чайних ложок
штук
штук
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    102
  • Протеїни
    7
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Сочевицю промити в холодній воді, залити на 2 см вище та поставити на вогонь. Як закипить, зменшити вогонь, зняти піну і варити при закритій кришці на повільному вогні близько 20 хвилин, при необхідності підливаючи холодну воду

2 Крок

Болгарський перець, помідор та цибулю нарізати дрібним кубиком і відправити в каструлю до сочевиці

3 Крок

Порубати часник і покласти в каструлю

4 Крок

Коли сочевиця злегка розвариться і буде майже готова додати в каструлю сушену м'яту, поварити ще 5 хвилин, потім посолити, вичавити сік половинки лимона, додати мелену паприку, зіру і турмерик, злегка розім'яти сочевицю в каструлі товкачем, і залишити

5 Крок

Подавати з часточкою лимона та гострим сушеним перцем чилі як приправу (за бажанням)

Вам також може сподобатися