Основні Страви

Стручкова Квасоля З Мідіями

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    141
  • Протеїни
    16
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Image
1 Крок

На розпечену сковороду з олією викласти стручкову квасолю.

Image
2 Крок

Через 3-4 хвилини перемішати та додати подрібнений шпинат.

Image
3 Крок

Часник очистити.

Image
4 Крок

Нарізати часник і відправити до овочів на сковорідку.

Image
5 Крок

Перемішати та приправити сумішшю перців.

Image
6 Крок

Влити соєвий соус.

Image
7 Крок

Промити мідії теплою водою.

Image
8 Крок

Надіслати мідії до овочів. Зменшити вогонь до середнього.

Image
9 Крок

Перемішати та накрити кришкою. Готувати ще 3 хвилини.

Вам також може сподобатися