Основні Страви

Запіканка З Рибою Та Картоплею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    662
  • Протеїни
    41
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    56

Інструкція приготування

1 Крок

Зварити два яйця і відкласти остигати.

2 Крок

Картоплю відварити до готовності і зробити пюре, додавши 15 г вершкового масла|мастила| і трохи гарячого молока.

3 Крок

Рибу скласти у каструлю. Додати молоко, лавровий листок і частину цибулі, варити 5-7 хвилин.

4 Крок

Бульйон від риби процідити у мірну ємність. Якщо вийде менше ніж 500 мл, додати води. Обсмажити цибулю на половині вершкового масла|мастила| 5 хвилин|мінути|. Потім до цибулі додати шпинат та квасолю. Довести до готовності, потім відкласти в окрему тарілку.

5 Крок

У тій же сковороді розтопити олію, змішати з борошном. Потримати 1 хвилину на слабкому вогні, потім тонким цівком влити проціджене молоко, в якому варилася риба. Перемішуючи варити, доки соус не загусне. Приправити до смаку.

6 Крок

Поєднати відварену рибу з овочами. Перекласти у вогнетривку форму, зверху помістити четвертинки яєць, залити соусом, зверху викласти пюре та поставити в духовку.

7 Крок

Запікати 15-20 хвилин. Подавати гарячим.

Вам також може сподобатися