Стейк із пармезановою скоринкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приблизно за до готування вийміть стейки з холодильника. Заздалегідь підготуйте чавунну сковороду або жароміцну форму, невелику миску, тертку, паперові рушники та кулінарний термометр (якщо термометра немає, зважайте на час, вказаний у рецепті).
-
Крок 2
Увімкніть духовку на 110 °C і розігрійте разом із формою або чавунною сковородою. Стейки обсушіть паперовим рушником, з усіх боків натріть сіллю та чорним перцем. Покладіть їх у форму чи на сковороду й готуйте при 110 °C, доки м'ясо не досягне потрібного ступеня просмаження. Для medium (приблизно у духовці) температура всередині стейка має сягнути близько 57 °C, для well done () — 70 °C і вище.
-
Крок 3
Пармезан дрібно натріть. Часник пропустіть через прес. У невеликій мисці змішайте майонез, пармезан, часник, сушені трави та чорний перець.
-
Крок 4
Вийміть стейки з духовки. На поверхню кожного рівним шаром нанесіть сирну суміш. Поверніть стейки в духовку, увімкніть гриль на максимальну температуру й запікайте ще , поки не утвориться скоринка. Потім вийміть м'ясо й залиште на .
-
Крок 5
Стейки перекладіть на тарілки й подавайте цілими або наріжте впоперек волокон товстими шматочками.
Поживна цінність
- Калорії
- 237 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 1 г