Основні Страви

Стейки З Тунця «По-Маррокански»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    551
  • Протеїни
    47
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Пюрувати петрушку та часник додавши сік лимона та паприку, за допомогою блендера, вливаючи поступово тонким струмком оливкова олія

2 Крок

Полити стейки 2/3 соусу і, накривши харчовою плівкою, прибрати на півгодини для маринування в холод.

3 Крок

Прибрати з риби зайвий маринад, підсолити та обсмажити на сковороді з розпеченою олією з одного боку 4 хвилини і потім ще 2 хвилини з іншого

4 Крок

При подачі полити стейки соусом, що залишився, подавати з гарніром з овочів.

Вам також може сподобатися