Стейк із крес салатом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зріжте жир із м'яса. Розріжте вирізку на великі шматки. Розігрійте гриль.
-
Крок 2
У неглибоку каструлю всипте сіль і обваляйте шматочки м'яса у ній. Обсмажуйте стейки близько із кожного боку. Якщо віддаєте перевагу більшому ступеню прожарювання, то обсмажуйте трохи довше.
-
Крок 3
У миску влийте саке і, використовуючи щипці, готові стейки занурте в саке, щоб позбутися зайвої солі. Потім поверніть стейки на гриль та готуйте ще по з кожного боку.
-
Крок 4
Заберіть стейки з гриля і зануріть їх у соєвий соус. Потім поверніть їх на гриль та обсмажуйте ще по з кожного боку.
-
Крок 5
Готові стейки приберіть з гриля, наріжте на невеликі шматочки, насадіть кожен шматочок на шпажку і подавайте зі свіжим салатом крес. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 316 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 7 г