Перейти до вмісту

Середземноморський рибний суп з каррі та шафраном

Середземноморський рибний суп з каррі та шафраном
Приготування
1 год
Інгредієнтів
18
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Також у цей суп можна додати креветки.
  1. Крок 1

    Рибу промити, барабульку очистити від кісток (кістки зберегти), розрізати впоперек на 2 частини, сардини нарізати шматочками. Овочі для супу (можна взяти моркву, селеру) та помідори вимити, почистити. Цибулю та імбир очистити. Всі овочі дрібно нарізати і згасити у двох столових ложках олії.

  2. Крок 2

    Мідії вимити, почистити, відкриті раковини викинути. Кістки барабульки та каррі додати в овочі та згасити, влити вино, довести до кипіння, потім зменшити вогонь та гасити ще .

  3. Крок 3

    Рибне філе вимити, нарізати великими шматками і збризкати соком лимона, злегка посолити і поперчити. Барабульку, рибне філе і сардини обсмажувати в рослинній олії, що залишилася, протягом . У цей час вийняти мідії із супу та протерти його через сито разом із овочами. Приправити сіллю, цукром, перцем і додати шафран.

  4. Крок 4

    Рибу і мідії покласти в суп, дати постояти , за бажання додати в суп горілку або анісовий лікер.

Поживна цінність

Калорії
672 ккал
Протеїни
31 г
Жири
44 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Середземноморський рибний суп з каррі та шафраном

Як вийшло?

Відгуки