Перейти до вмісту

Середземноморський бургер

Середземноморський бургер
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Поріжте перець на великі шматки, видаліть насіння та прожилки. Обсмажте перець на грилі внутрішньою стороною вниз. Охолодіть у пластиковому пакеті, потім наріжте на невеликі смужки.

  2. Крок 2

    Змішайте фарш, яйце, дрібно нарізані цибулю і часник, подрібнені горіхи, дрібно нарізані трави, кмин і соус чилі. Добре перемішайте руками і зліпите 4 кульки. Злегка притисніть, щоб вийшли котлети діаметром 9 см.

  3. Крок 3

    Розігрійте в сковороді олію і смажте котлети на середньому вогні з кожного боку до золотистого кольору, перекладіть на паперовий рушник.

  4. Крок 4

    Розріжте булочки вздовж навпіл і підсмажте з обох боків. Намажте внутрішні сторони хумусом, потім покладіть листя руколи, смажені перці, потім скибочки огірка. Викладіть котлети на салат і зверху накрийте другою половиною булки. Подавайте із соусом чилі.

Поживна цінність

Калорії
1301 ккал
Протеїни
50 г
Жири
66 г
Вуглеводи
116 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Середземноморський бургер

Як вийшло?

Відгуки