Спаржа у медово-гірчичному соусі
Як приготувати
-
Крок 1
Спаржу почистити, дерев'янисті кінці обрізати. Скласти у каструлю.
-
Крок 2
Налити в каструлю 200 мл води, додати цукор, сіль і довести до кипіння. Залишити на при відключеному пальнику.
-
Крок 3
50 мл відвару змішати з медом, оцтом, гірчицею, насінням гірчиці та травами, посолити та поперчити до смаку.
-
Крок 4
Відвар, що залишився, разом з доданою олією уварити наполовину.
-
Крок 5
Спаржу нарізати на шматочки по 5 см. Томати розрізати навпіл.
-
Крок 6
Розігріти в сковороді оливкову олію та обсмажити в ній спаржу протягом . Додати гірчично-медовий соус і варити ще . Приблизно за хвилину до закінчення варіння додати томати.
-
Крок 7
Локшину відварити за вказівками на упаковці у підсоленій воді, потім, злив воду, заправити масляним соусом.
-
Крок 8
Локшину подати разом зі спаржею.
Поживна цінність
- Калорії
- 930 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 99 г