Спагетті з фаршированими кальмарами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Покласти половину каперсів у миску з панірувальними сухарями, яйцем, 1 столовою ложкою олії та 2 столовими ложками води. Дрібно натерти пармезан, дрібно нарізати часник і петрушку (стебла та інше), потім перемішати все це разом.
-
Крок 2
Очистити і дрібно нарізати цибулю і викласти в каструлю на середньому вогні з 2 столовими ложками олії, обсмажити, періодично помішуючи. Додати помідори та пасату. Гасити на слабкому вогні.
-
Крок 3
Відклавши щупальця кальмарів убік, наповнити трохи більше ніж наполовину кожну тушку кальмара сумішшю з панірувальних сухарів, вдавлюючи її, але намагаючись не набивати занадто щільно. Можна закрити тушки кальмарів за допомогою зубочисток або зашити ниткою.
-
Крок 4
Змішати каперси, що залишилися, з томатним соусом, потім додати фаршированих кальмарів і щупальця. Гасити на слабкому вогні .
-
Крок 5
Тим часом відварити макарони в каструлі з киплячою підсоленою водою відповідно до інструкції на упаковці.
-
Крок 6
За допомогою щипців перекласти кальмари на дошку. Видаливши зубочистки або нитки, нарізати кальмарів товстими кільцями, щоб було видно начинка, потім викласти їх на блюдо, полити соусом і посипати базиліком.
-
Крок 7
Злити воду з макаронів, залишивши повний кухоль крохмалистої води від варіння, потім перемішати спагетті з соусом, що залишився, при необхідності збризнути невеликою кількістю води від варіння.
-
Крок 8
Подавати, посипавши тертим пармезаном, тушкованим разом кальмаром.
Поживна цінність
- Калорії
- 715 ккал
- Протеїни
- 54 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 88 г