Соте з баклажанами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
На розігріту на сковороді олію викладіть баклажани, нарізані невеликими кубиками. Зверху також збризніть олією та посоліть.
-
Крок 2
Через перемішайте та зменшіть вогонь до середнього.
-
Крок 3
Через додайте майонез і суміш перців.
-
Крок 4
Видавіть часник за допомогою преса і перемішайте.
-
Крок 5
Через зніміть баклажани з вогню і перекладіть у миску. Додайте на ту ж сковороду трохи олії і викладіть фарш. Підвищте вогонь.
-
Крок 6
Посоліть.
-
Крок 7
Через перемішайте та приправте сумішшю перців.
-
Крок 8
Ще через зменшіть вогонь до середнього і заправте томатною пастою. Перемішайте.
-
Крок 9
Потім додайте вустерширський соус і знову перемішайте.
-
Крок 10
Через додайте баклажани, ще трохи зменшіть вогонь і тушкуйте близько .
-
Крок 11
Перекладіть у глибоке блюдо і посипте зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 377 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 5 г