Тефтелі з фаршу в томатному соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Черствий хліб або булку подрібніть на крихту.
-
Крок 2
Цибулю почистіть і дрібно наріжте. Розігрійте сковорідку, злегка змастіть її маслом, а коли масло нагріється, висипте цибулю та засмажте до золотистого кольору.
-
Крок 3
Сухарі залийте теплим молоком і залиште на , щоб набубнявіли.
-
Крок 4
У великій мисці зберіть фарш і додайте до нього набубнявілі сухарі.
-
Крок 5
Всипте засмажену цибулю.
-
Крок 6
Посоліть фарш для тефтелів.
-
Крок 7
Додайте перець.
-
Крок 8
Добре вимішайте масу.
-
Крок 9
З фаршу скачайте кульки та обваляйте їх у борошні.
-
Крок 10
Сковорідку, в якій смажили цибулю, сполосніть, знову розігрійте в ній масло й викладіть тефтелі.
-
Крок 11
Смажте тефтелі з усіх боків, поки не вкриються рум'яною скоринкою.
-
Крок 12
Томатну пасту протягом обсмажте на олії.
-
Крок 13
Влийте бульйон і перемішайте.
-
Крок 14
Часник видавіть у томатну заливку для тефтельок. Додайте сіль і цукор та доведіть до кипіння.
-
Крок 15
Смажені тефтелі перекладіть до каструлі з томатним соусом, накрийте кришкою й тушкуйте на малому вогні .
-
Крок 16
Будь-яку зелень дрібно посічіть.
-
Крок 17
Зелень додайте до тефтелів у каструлю та тушкуйте ще .
-
Крок 18
Тефтелі в томатному соусі готові. Подавайте з будь-яким гарніром.
Поживна цінність
- Калорії
- 612 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 43 г
- Вуглеводи
- 32 г