Основні Страви

Фаршировані Баклажани З М'яСом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
столових ложок
штуки
штук
зубчика
г

Харчова цінність

  • Калорії
    467
  • Протеїни
    33
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Баклажани помити, розрізати навпіл уздовж, вийняти м'якоть (стінки робити якомога тонше). Човники, що вийшли, добре посипати сіллю і залишити на півгодини. М'якуш дрібно нарізати, посипати сіллю та залишити. Цибулю дрібно посікти. Моркву натерти на тертці.

2 Крок

Фарш обсмажити разом із цибулею. Відкласти. У обсмажений фарш, що остигає, дрібно нарізати часник (Заклинаю! Не використовуйте чеснокодавилку!!! Смак зовсім інший!), Перешкодити.

3 Крок

Дрібно нарізану м'якоть баклажанів добре промити і обсмажити разом із морквою. Додати томатну пасту і згасити хвилин 5, поки маса не стане більш-менш однорідною.

4 Крок

Човники з баклажанів добре промити. На лист покласти фольгу, злегка змастити олією, покласти на неї човники. Далі в кожен човник викласти фарш - багато і щільно. Після фаршу щодо тонким шаром викласти тушковану моркву з баклажанами. Зверху посипати тертим сиром або закрити тонкою скибочкою сиру.

5 Крок

Закрити фольгу, поставити в духовку на 30 хвилин|мінути| при температурі 200 градусів.

Вам також може сподобатися