Солянка з грецьким йогуртом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Капусту нашаткувати тонкою стружкою.
-
Крок 2
Фарш викласти в розігріту на сковороді гірчичну олію.
-
Крок 3
Посолити та поперчити.
-
Крок 4
Як тільки фарш злегка підрум'яниться, перемішати і зменшити вогонь.
-
Крок 5
Додати капусту.
-
Крок 6
Накрити кришкою.
-
Крок 7
Через перемішати.
-
Крок 8
Додати шафран та сіль.
-
Крок 9
Потім додати майоран та чилі.
-
Крок 10
Перемішати та знову накрити кришкою.
-
Крок 11
Ще через додати вершкове масло. Гасити без кришки ще , періодично помішуючи.
-
Крок 12
Перекласти в глибоку миску, заправити грецьким йогуртом та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 484 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 9 г