Перейти до вмісту

Солянка з грецьким йогуртом

Солянка з грецьким йогуртом
Солянка з грецьким йогуртом — ніжна, пряна і затишна страва, де свіжа білокачанна капуста з’єднується з соковитим яловичим фаршем та багатством східних спецій. Пікантність чилі й делікатна гірчичність олії тонко врівноважуються вершковим маслом та ніжним йогуртом. Завершує смак трав’яний майоран та делікатний відтінок шафрану.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Йогурт додавай безпосередньо перед подачею — так страва залишатиметься свіжою і яскраво кремовою. Якщо любиш м’якший смак, частину грецького йогурту можеш замінити легким сметанковим кремом.
  1. Крок 1

    Капусту нашаткувати тонкою стружкою.

    Крок 1: Солянка з грецьким йогуртом
  2. Крок 2

    Фарш викласти в розігріту на сковороді гірчичну олію.

    Крок 2: Солянка з грецьким йогуртом
  3. Крок 3

    Посолити та поперчити.

    Крок 3: Солянка з грецьким йогуртом
  4. Крок 4

    Як тільки фарш злегка підрум'яниться, перемішати і зменшити вогонь.

    Крок 4: Солянка з грецьким йогуртом
  5. Крок 5

    Додати капусту.

    Крок 5: Солянка з грецьким йогуртом
  6. Крок 6

    Накрити кришкою.

    Крок 6: Солянка з грецьким йогуртом
  7. Крок 7

    Через перемішати.

    Крок 7: Солянка з грецьким йогуртом
  8. Крок 8

    Додати шафран та сіль.

    Крок 8: Солянка з грецьким йогуртом
  9. Крок 9

    Потім додати майоран та чилі.

    Крок 9: Солянка з грецьким йогуртом
  10. Крок 10

    Перемішати та знову накрити кришкою.

    Крок 10: Солянка з грецьким йогуртом
  11. Крок 11

    Ще через додати вершкове масло. Гасити без кришки ще , періодично помішуючи.

    Крок 11: Солянка з грецьким йогуртом
  12. Крок 12

    Перекласти в глибоку миску, заправити грецьким йогуртом та подавати.

    Крок 12: Солянка з грецьким йогуртом

Поживна цінність

Калорії
484 ккал
Протеїни
24 г
Жири
38 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Солянка з грецьким йогуртом

Як вийшло?

Відгуки