Перейти до вмісту

Запечений батат

Запечений батат
Запечений батат із пікантною яловичиною, кардамоном та паприкою дарує багатство смаків у кожній ложці. Остиглі половинки батату ніжно поєднуються із рум’яною м’ясною начинкою, шелестом пармезану та свіжістю кінзи. Грецький йогурт додає страві особливої легкості та вершкової делікатності, підкреслюючи теплу, домашню атмосферу вечері.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Використовуйте батат схожого розміру для рівномірного запікання. Фарш, приготований із додаванням невеликої кількості води чи бульйону, стане соковитішим. Йогурт найкраще смакує, якщо подати його охолодженим.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Запечений батат
  2. Крок 2

    Кожен батат обгорнути фольгою. Відправити в духовку на 1:00 при 180 градусах.

    Крок 2: Запечений батат
  3. Крок 3

    Розігріти олію, обсмажити фарш на сильному вогні до рум'яності.

    Крок 3: Запечений батат
  4. Крок 4

    Додати до фаршу корицю, кардамон, паприку, чилі.

    Крок 4: Запечений батат
  5. Крок 5

    Посолити, поперчити. Продовжити смажити фарш на середньому вогні .

    Крок 5: Запечений батат
  6. Крок 6

    Готовий батат витягти з фольги, розрізати навпіл, посолити.

    Крок 6: Запечений батат
  7. Крок 7

    На кожну половину батату викласти гарячий фарш.

    Крок 7: Запечений батат
  8. Крок 8

    Посипати тертим пармезаном.

    Крок 8: Запечений батат
  9. Крок 9

    Прикрасити кінзою.

    Крок 9: Запечений батат
  10. Крок 10

    Подавати із грецьким йогуртом.

    Крок 10: Запечений батат

Поживна цінність

Калорії
756 ккал
Протеїни
35 г
Жири
55 г
Вуглеводи
32 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечений батат

Як вийшло?

Відгуки