Основні Страви

Запечений Батат

Запечений Батат
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

г
чайних ложок
штуки
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    756
  • Протеїни
    35
  • Жири
    55
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Кожен батат обгорнути фольгою. Відправити в духовку на 1:00 при 180 градусах.

Step 3
3 Крок

Розігріти олію, обсмажити фарш на сильному вогні до рум'яності.

Step 4
4 Крок

Додати до фаршу корицю, кардамон, паприку, чилі.

Step 5
5 Крок

Посолити, поперчити. Продовжити смажити фарш на середньому вогні 10-15 хвилин.

Step 6
6 Крок

Готовий батат витягти з фольги, розрізати навпіл, посолити.

Step 7
7 Крок

На кожну половину батату викласти гарячий фарш.

Step 8
8 Крок

Посипати тертим пармезаном.

Step 9
9 Крок

Прикрасити кінзою.

Step 10
10 Крок

Подавати із грецьким йогуртом.

Вам також може сподобатися