Солянка м'ясна з яловичиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Поставити варити м'ясо із кістками. У цей час нарізати соломкою усі м'ясні інгредієнти та огірки. Нашаткувати цибулю кільцями.
-
Крок 2
Пасерувати цибулю з томатною пастою на оливковій олії.
-
Крок 3
Як тільки м'ясо буде готове, дістати його та нарізати соломкою.
-
Крок 4
Після цього покласти всі м'ясні продукти в бульйон (не забувати помішувати цибулю) і закипіти.
-
Крок 5
Після закипання додати огірки, цибулю та каперси. Дати проварити . Додати лавровий листок, перець горошком. Зачекати ще .
-
Крок 7
Залишити настоятися на годину. Після цього перекласти в тарілку, додати сметану, лимон і свіжу зелень.
Поживна цінність
- Калорії
- 402 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 7 г