Супи

Солянка З Кроликом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    320
  • Протеїни
    12
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясо кролика промийте, посоліть, поперчіть і обсмажте в невеликій кількості олії до готовності. Потім дайте м'ясу охолонути і наріжте кролятину і шинку (її можна замінити на ковбасу, сосиски або сардельки) невеликими тонкими скибочками.

2 Крок

Капусту помийте, просушіть і тонко нашаткуйте. На сковороді розігрійте велику кількість олії, помістіть туди капусту і обсмажуйте протягом 5 хвилин, постійно помішуючи. Потім посоліть, поперчіть, додайте спеції до смаку (наприклад, насіння кмину або кінзи), ложку томатної пасти і трохи води. Гашіть капусту на середньому вогні до готовності.

3 Крок

Солоні огірки очистіть від шкірки, розріжте вздовж і видаліть насіння, наріжте тонкими часточками. Покладіть огірки в невелику каструлю, залийте окропом, доведіть до кипіння і прокип'ятіть протягом 3-4 хвилин. Воду злийте, припущені огірки відкладіть.

4 Крок

Ріпчасту цибулю дрібно наріжте і обсмажте на сковроді в розтопленій олії до м'якості.

5 Крок

М'ясні продукти, огірки та цибулю помістіть в один посуд, додайте туди ж каперси, оливки, томатний соус, все перемішайте, залийте водою та прокип'ятіть.

6 Крок

На сковороду, трохи змащену олією, викладіть підігріту тушковану капусту шаром 5-6 мм, на неї зверху - м'ясні продукти з овочами та соусом, а зверху - знову шар капусти. Поверхню розрівняйте, посипте тертим сиром, змішаним з товченими сухарями, збризкайте розтопленим вершковим маслом і запікайте в духовці або електрогрилі до утворення на поверхні капусти золотистої скоринки.

7 Крок

Готову солянку розкладіть по тарілках, у кожну тарілку покладіть скибочку лимона, розрізані навпіл маслини і посипте зверху рубаною зеленню петрушки.

Вам також може сподобатися