Соковиті рубані курячі котлети
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
Філе курячої грудки добре промити під проточною водою, прибрати все зайве, нарізати дрібним кубиком. Щоб легше було різати, можна філе трохи підморозити.
-
Крок 3
Цибулю очистити, добре вимити, нарізати дрібним кубиком і викласти до нарізаного філе.
-
Крок 4
Один зубчик часнику очистити, вимити і видавити через прес у миску до цибулі та філе.
-
Крок 5
Додати до підготовлених раніше інгредієнтів 1 столову ложку майонезу.
-
Крок 6
Викласти в миску сіль, чорний мелений перець, 1 куряче яйце.
-
Крок 7
Додати 2 столові ложки борошна. Всі інгредієнти в мисці добре перемішати і залишити маринуватися при кімнатній температурі приблизно .
-
Крок 8
На сковороду влити 50 мл олії та поставити на вогонь.
-
Крок 9
Підготовлену суміш перед тим як смажити, необхідно ще раз добре перемішати столовою ложкою. Коли олія у сковороді розігріється, викласти суміш столовою ложкою, надаючи форми. Накрити кришкою та смажити на повільному вогні.
-
Крок 10
Коди котлети підрум'янилися з одного боку, їх потрібно перевернути на інший бік і смажити до готовності під закритою кришкою. Котлети залишаються соковитими, навіть коли охолонуть.
Поживна цінність
- Калорії
- 37537 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 4165 г
- Вуглеводи
- 4 г