Перейти до вмісту

Вершковий суп із хеком

Вершковий суп із хеком
Вершковий суп із хеком — це легка, оксамитова страва, яку ніжно доповнює аромат фенхелю, підкреслений м’якими нотками білого вина та свіжого кропу. Ніжна риба гармонійно поєднується з молодою картоплею, а вершкова основа створює відчуття домашнього тепла. Кожна ложка дарує витончену ніжність зі свіжим літнім акцентом.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для витонченішого смаку використовуйте тільки білу частину фенхелю, а зелену додайте у бульйон на першому етапі, потім вийміть. Не давайте супу сильно кипіти після додавання хека — так риба залишиться соковитою.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Вершковий суп із хеком
  2. Крок 2

    Цибулю та білу частину фенхелю дрібно наріжте. Зелену частину фенхелю можна використати під час варіння бульйону. Моркву очистіть і наріжте кільцями або півкільцями, якщо вона велика.

    Крок 2: Вершковий суп із хеком
  3. Крок 3

    Молоду картоплю помийте й, не очищаючи, наріжте шматочками, які зручно їсти.

    Крок 3: Вершковий суп із хеком
  4. Крок 4

    У каструлі розігрійте вершкове масло й обсмажте цибулю та фенхель на невеликому вогні до м’якості.

    Крок 4: Вершковий суп із хеком
  5. Крок 5

    Додайте моркву й смажте, помішуючи, ще приблизно .

    Крок 5: Вершковий суп із хеком
  6. Крок 6

    Влийте вино й випаруйте його протягом .

    Крок 6: Вершковий суп із хеком
  7. Крок 7

    Додайте картоплю, залийте водою й доведіть до кипіння. Варіть приблизно або до готовності картоплі. Посоліть і поперчіть.

    Крок 7: Вершковий суп із хеком
  8. Крок 8

    Тим часом наріжте філе хека невеликими шматочками. Кріп подрібніть.

    Крок 8: Вершковий суп із хеком
  9. Крок 9

    Влийте у суп вершки, доведіть до кипіння й додайте рибу. Знову доведіть до кипіння, додайте кріп і зніміть з вогню.

    Крок 9: Вершковий суп із хеком
  10. Крок 10

    Дайте супу настоятися , а потім подавайте.

    Крок 10: Вершковий суп із хеком

Поживна цінність

Калорії
210 ккал
Протеїни
10 г
Жири
15 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вершковий суп із хеком

Як вийшло?

Відгуки