Сибас у цибулі-порей
Як приготувати
-
Крок 1
Сибас очистити від луски.
-
Крок 2
Випатрати і змастити оливковою олією.
-
Крок 3
Цибулю розрізати вздовж і бланшувати одну хвилину, охолодити.
-
Крок 4
Змастити сибас сіллю і перцем усередині і зовні, обернути в цибулю і викласти на лоток.
-
Крок 5
Залити рибу вином та бульйоном.
-
Крок 6
Запікати в духовці при температурі 180 градусів.
-
Крок 7
Тим часом відварити картоплю.
-
Крок 8
Подавати з нарізаною картоплею, мікс-салатом та половинкою лимона.
-
Крок 9
Рідина, що утворилася, з лотка використовувати як соус.
Поживна цінність
- Калорії
- 631 ккал
- Протеїни
- 81 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 36 г