Основні Страви

Форель, Запечена У Шампанському

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    110 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    590
  • Протеїни
    71
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

Філе форелі промити, збризкати соком лимона. Порей (білу частину), моркву, цукіні нарізати тонкою соломкою, викласти половину на лист пергаменту.

2 Крок

На овочі покласти філе форелі, потім решту овочів, додати орегано, шампанське, сіль, білий перець. Поставити у духовку, розігріту до 250 градусів на 15 хвилин.

3 Крок

Для соусу борошно обсмажити на сухій сковороді, розвести теплим бульйоном риби, збиваючи віночком. Огірок очистити, нарізати соломкою, припустити у кількості води 10–15 хвилин.

4 Крок

Гриби обсмажити на добре розігрітій сковороді 10-15 хвилин. Вино трохи випарувати і додати|добавляти| в соус, проварити 5 хвилин|мінути|. Ввести огірки, гриби, перець, лавровий лист, готувати на слабкому вогні 15-20 хвилин.

5 Крок

Філе дістати з духовки, звільнити пергаменту, нарізати на порції. Соус подати окремо.

Вам також може сподобатися