Основні Страви

Сібас У Фользі

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    358
  • Протеїни
    54
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Шматок філе укласти шкірою вниз на лист фольги, збризкати лимонним соком і поперчити.

2 Крок

Яйця зварити круто та дрібно нарізати.

3 Крок

Петрушку нарізати та змішати з яйцями.

4 Крок

Цією сумішшю посипати рибу.

5 Крок

Викласти зверху другий шматок філе шкірою нагору і посолити за смаком.

6 Крок

Злегка поперчити.

7 Крок

Щільно загорнути у фольгу, щоб не було розривів та щілин, покласти на лист і поставити в розігріту до 180 градусів духовку.

8 Крок

Готувати 25-30 хвилин.

Вам також може сподобатися