Основні Страви

Сибас Із Зеленою Цибулею

Сибас Із Зеленою Цибулею
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    47 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

г
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    288
  • Протеїни
    30
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Рибу промити, прибрати надлишки та просушити паперовим рушником.

Step 2
2 Крок

Зробити надрізи з відривом 1 див.

Step 3
3 Крок

Посолити за смаком зовні та всередині.

Step 4
4 Крок

Приправити будь-якими спеціями для риби.

Step 5
5 Крок

Зелену цибулю промити, забрати надлишки.

Step 6
6 Крок

Сибас викласти на лист, застелений фольгою. Всередину риби прибрати цибулю.

Step 7
7 Крок

Частки лимона заглибити у надрізи.

Step 8
8 Крок

Присипати чорним меленим перцем.

Step 9
9 Крок

Полити оливковою олією та загорнути сибас у фольгу.

Step 10
10 Крок

Випікати у розігрітій духовці до 190 градусів близько 25-30 хвилин.

Вам також може сподобатися