Основні Страви

Сибас Із Тартаром Із Баклажанів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    989
  • Протеїни
    75
  • Жири
    72
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

На філе сибаса зробити кілька надрізів, підсмажити на оливковій олії.

2 Крок

Запекти баклажан повністю в духовці (180 градусів - час визначити по добре підпеченій шкірці, попередньо проколивши її в декількох місцях вилкою).

3 Крок

Баклажан розрізати навпіл і ложкою випатрати начинку. Дрібно нашаткувати баклажан, полити оливковою олією, посолити і поперчити перцем свіжомеленим.

4 Крок

На тарілку викласти баклажани (по центру, як тартар), зверху викласти філе риби та вичавити лимон.

Вам також може сподобатися