Шпинат із вершками та цибулею
Як приготувати
-
Крок 1
Розтопіть вершкове масло|мастило| в товстостінній керамічній формі або на сковороді на середньому вогні. Додайте цибулю-шалот та часник. Гашіть, помішуючи, до м'якості. Додайте шпинат 4 порціями, по готовності перевертаючи кожну партію щипцями чи лопаткою перед додаванням наступної.
-
Крок 2
Додайте|добавляйте| муку|борошно| і варіть, постійно помішуючи, поки все мука|борошно| не змішається зі шпинатом. Поступово влийте вершки та молоко. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть, зрідка помішуючи, до м'якості шпинату та загусання соусу (1 1/).
-
Крок 3
Додайте мускатний горіх, крем-фреш, сіль та перець. Зніміть із вогню.
-
Крок 4
За бажанням розігрійте духовку до високої температури. Перекладіть шпинат у жароміцну форму і посипте сиром. Поставте форму в духовку на до появи рум'яної скоринки на сирі. Подавайте на стіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 614 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 55 г
- Вуглеводи
- 15 г