Шаурма із соусом на кефірі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Видалити кісточки з філе стегон. Нарізати на смужки 3х2 див. Замаринувати курку на . Додати: 3 ст.л соєвого соусу, 2/3 ст.л цукру, 3 подрібнені зубчики часнику, перець, трохи табаско.
-
Крок 2
Готуємо соус: вливаємо 100 мл кефіру (можна з ряжанкою), 100 мл сметани, 100 мл майонезу, дижонська гірчиця, кілька крапель лимона, 1/2 ч.л солі, пару щіпок цукру, хмелі-сунелі, паприка, каррі, часник більший зубчик з часнику. Усі змішуємо. Дати настоятися , а краще зробити за день і прибрати на ніч в холодильник.
-
Крок 3
Дрібно режим цибуля (якщо цибуля велика, то половинку). Лука має бути небагато. Замочуємо цибулю в окропі на . Нарізаємо кубиками помідори, огірок. Змішуємо всі овочі.
-
Крок 4
Сильно розігріваємо сковороду. Можна трохи додати олії і смажимо куру до скоринки.
-
Крок 5
Знімаємо з вогню та просушуємо на серветках від жиру. Дрібно-дрібно нарізаємо курку.
-
Крок 6
Розстеляємо лаваш. На місце, де буде начинка, наливаємо соус, кладемо курку, овочі, зверху поливаємо соусом. Загортаємо так: знизу підгинаємо лаваш на начинку, згинаємо краї праворуч і ліворуч до начинки і загортаємо вперед.
-
Крок 7
На сковороді для гриля розтоплюємо вершкове мало і викладаємо шаурму. Обсмажуємо по хвилині з кожного боку на сильному вогні.
Поживна цінність
- Калорії
- 1639 ккал
- Протеїни
- 71 г
- Жири
- 94 г
- Вуглеводи
- 129 г