Перейти до вмісту

Куряче стегно з картоплею в духовці

Куряче стегно з картоплею в духовці
Куряче стегно, замариноване у діжонській гірчиці та соєвому соусі, ніжно поєднується з соковитою картоплею, морквою й цибулею. Під фольгою всі аромати збираються в єдину гармонію — м’ясо залишається соковитим, а овочі вбирають делікатний часниковий присмак. Страва ідеально підходить для затишної сімейної вечері.
Підготовка
30 хв
Приготування
1 год 30 хв
Загалом
2 год
Інгредієнтів
9
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб стегна мали золотаву скоринку, зніміть фольгу за 10 хвилин до завершення запікання. Можна додати трохи розмарину чи чебрецю для тонкого трав’яного аромату. Цибулю використовуйте солодку — вона краще карамелізується.
  1. Крок 1

    Приготуйте необхідні інгредієнти.

    Крок 1: Куряче стегно з картоплею в духовці
  2. Крок 2

    Часник очистіть, вичавіть через прес. Вийміть в окрему ємність. Додайте 1 чайну ложку меленого чорного перцю та 1 столову ложку діжонської гірчиці.

    Крок 2: Куряче стегно з картоплею в духовці
  3. Крок 3

    Вилийте в ємність 100 мл соєвого соусу. Перемішайте інгредієнти.

    Крок 3: Куряче стегно з картоплею в духовці
  4. Крок 4

    М'ясо добре промийте, викладіть в ємність з маринадом, посоліть за смаком.

    Крок 4: Куряче стегно з картоплею в духовці
  5. Крок 5

    Обережно перемішайте м'ясо. Залиште маринуватися на при кімнатній температурі.

    Крок 5: Куряче стегно з картоплею в духовці
  6. Крок 6

    Картоплю і моркву очистіть від шкірки, промийте, наріжте соломкою або кубиками середнього розміру. Виложіть у форму для запікання.

    Крок 6: Куряче стегно з картоплею в духовці
  7. Крок 7

    Цибулю очистіть, добре промийте, наріжте соломкою або кубиками, викладіть у форму для запікання.

    Крок 7: Куряче стегно з картоплею в духовці
  8. Крок 8

    Посоліть картоплю з овочами за смаком.

    Крок 8: Куряче стегно з картоплею в духовці
  9. Крок 9

    Викладіть м'ясо зверху на картоплю.

    Крок 9: Куряче стегно з картоплею в духовці
  10. Крок 10

    Форму накрийте кришкою або фольгою. Запікайте в розігрітій до 180 градусів духовці приблизно .

    Крок 10: Куряче стегно з картоплею в духовці

Поживна цінність

Калорії
403 ккал
Протеїни
31 г
Жири
16 г
Вуглеводи
35 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Куряче стегно з картоплею в духовці

Як вийшло?

Відгуки