Перейти до вмісту

Теплий салат з курки з кіноа та гранатом

Теплий салат з курки з кіноа та гранатом
Приготування
47 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Курячі стегна замаринувати заздалегідь у суміші з оливкової олії із соком половини лимона, з додаванням порошку чилі, кмину, солі та перцю.

  2. Крок 2

    Змішати у великій мисці приготовлену за інструкцією кіноа, дрібно нарізану петрушку, цедру лимона, подрібнений авокадо, граната зерна і салатний мікс.

  3. Крок 3

    На грилі обсмажити курячі стегна до готовності.

  4. Крок 4

    У банку змішати дижонську гірчицю, сік половини лимона, оливкову олію, сіль і перець, щільно накрити кришкою і струсити.

  5. Крок 5

    Залити салат соусом, що вийшов, ретельно перемішати і подавати, уклавши зверху скибочки курки.

Поживна цінність

Калорії
438 ккал
Протеїни
22 г
Жири
22 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат з курки з кіноа та гранатом

Як вийшло?

Відгуки