Перейти до вмісту

Салат з авокадо, грейпфрута та зерен гранату

Салат з авокадо, грейпфрута та зерен гранату
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відваріть зелену квасолю в киплячій підсоленій воді до м'якості. Злийте та промийте під холодною водою. Поріжте шматочками.

  2. Крок 2

    У великій мисці змішайте зелень та листя салатів. Додайте очищені та нарізані шматочками авокадо та зелену квасолю.

  3. Крок 3

    Очистіть грейпфрут від шкірки та гострим ножем виріжте сегменти. Витисніть сік, що залишився.

  4. Крок 4

    Для вінегрету в мисці змішайте сік грейпфрутовий, гірчицю, цукор, сіль і чорний перець. Додайте нарізані невеликими шматочками сегменти грейпфрута та введіть оливкову олію.

  5. Крок 5

    Збризніть салат салатом і акуратно перемішайте. Розкладіть по тарілках та посипте зернами граната.

Поживна цінність

Калорії
378 ккал
Протеїни
5 г
Жири
32 г
Вуглеводи
21 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з авокадо, грейпфрута та зерен гранату

Як вийшло?

Відгуки