Шпатель Барранії в ароматному маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Розріжте цибулю на смужки, додайте сіль, цукор, хмель-сунделі, чорний перець і лимонний сік. Добре промити руки, щоб цибуля дала сік.
-
Крок 3
Розріжте кінзу великою, додайте цибулю.
-
Крок 4
Поріжте помідори довільно, додайте до суміші, влийте томатну пасту і содову воду, перемішайте.
-
Крок 5
Розріжте ягняним шпателем кубиками 4-5 см, опустіть його в маринад, ретельно перемішайте.
-
Крок 6
Накрийте контейнер і залиште в холодильнику на 24 години.
-
Крок 7
Погладьте колюче м'ясо на шампурі, чергуючи цибулю з маринаду.
-
Крок 8
Щоб запалити вугілля на грилі, зачекайте, поки вони покриті білим попелом, без відкритого вогню.
-
Крок 9
Смажте барбекю, постійно перевертаючи, , поки не рожева скоринка. Ви можете періодично розпорошувати водою лимоном, щоб м'ясо залишалося соковитим.
-
Крок 10
Подавайте готовий барбекю з лавашою, свіжими овочами та травами.
Поживна цінність
- Калорії
- 790 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 64 г
- Вуглеводи
- 16 г












