Перейти до вмісту

Шпатель Барранії в ароматному маринаді

Шпатель Барранії в ароматному маринаді
Шпатель Барранії в ароматному маринаді — це страва для справжніх шанувальниць тонкого смаку. Ніжні шматки молодої баранини купаються у насиченому маринаді зі свіжої зелені, стиглих помідорів, запашних спецій і легкої кислинки лимона. Таке поєднання подарує м’ясу соковитість і багатошаровий аромат. Ідеальна компанія для теплої зустрічі або родинної вечері біля мангалу.
Підготовка
1440 хв
Приготування
60 хв
Загалом
1500 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для маринаду рекомендується використовувати лише свіжу кінзу та стиглі помідори — вони роблять смак ніжнішим, а м’ясо м’якшим. Не пропускайте крок масажу цибулі: вона має пустити сік, інакше маринад не проявить свої найкращі властивості.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Розріжте цибулю на смужки, додайте сіль, цукор, хмель-сунделі, чорний перець і лимонний сік. Добре промити руки, щоб цибуля дала сік.

  3. Крок 3

    Розріжте кінзу великою, додайте цибулю.

  4. Крок 4

    Поріжте помідори довільно, додайте до суміші, влийте томатну пасту і содову воду, перемішайте.

  5. Крок 5

    Розріжте ягняним шпателем кубиками 4-5 см, опустіть його в маринад, ретельно перемішайте.

  6. Крок 6

    Накрийте контейнер і залиште в холодильнику на 24 години.

  7. Крок 7

    Погладьте колюче м'ясо на шампурі, чергуючи цибулю з маринаду.

  8. Крок 8

    Щоб запалити вугілля на грилі, зачекайте, поки вони покриті білим попелом, без відкритого вогню.

  9. Крок 9

    Смажте барбекю, постійно перевертаючи, , поки не рожева скоринка. Ви можете періодично розпорошувати водою лимоном, щоб м'ясо залишалося соковитим.

  10. Крок 10

    Подавайте готовий барбекю з лавашою, свіжими овочами та травами.

Поживна цінність

Калорії
790 ккал
Протеїни
41 г
Жири
64 г
Вуглеводи
16 г

Відгуки