Основні Страви

Курка -Герти

Курка -Герти
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    185
  • Протеїни
    15
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Image
2 Крок

Для маринаду подрібніть імбир і часник до макарони. Змішайте з соусом теріакі.

Image
3 Крок

Курячі серця можна очистити від жиру та згустку крові.

Image
4 Крок

Налийте серця з маринадом, перемішайте і залиште на 30 хвилин.

Image
5 Крок

Розріжте червону цибулю, солодкий перець і баклажани на невеликі шматочки відповідно до розміру курки.

Image
6 Крок

Покладіть курячі серця на шампури, чергуючи їх овочами.

Image
7 Крок

Нагрійте сковороду на грилі, жир рослинним маслом.

Image
8 Крок

Смажте барбекю протягом 10 хвилин, періодично змащуючи залишки маринаду.

Image
9 Крок

Посипте готове насіння кунжуту для барбекю.

Image
10 Крок

Подавайте шашлики з курячих сердець з шматочком вапна.

Вам також може сподобатися